家風呂の水シャワーについて

サウナに行きたいのに、なかなか行けない。募るこの想い。

その想い。。。弾けてしまうと。

家で整のおうとしだす。

早速！家風呂で整うべく、熱めのお湯に浸かり、じっくり温めきった身体をシャワーで冷却！！そのまま風呂椅子で整いワールドへ転送。。。

なんだ。家でもしっかり整えるじゃねーか。ベリーグッドだぜ。ふー。なんてことを整いながら物思いにふけること２セット。

ぐっすり眠った次の日は風邪をひいているよ。。。

教訓

家で水シャワーやるなら夏とかまだ暑いくらいの時期から水シャワー慣れしておくべし。

水風呂より水シャワーの方が難易度高いですからね。取り扱い注意です。

まだまだ寒いですから水シャワー慣れしてない人は、もう少し暖かくなる頃まで家での水シャワーは控えた方がいいかも。

やはり、そんなこと考えなくていいように、サウナでしっかり焼いて水風呂入るのが一番だな。交感神経振りきりきってからの副交感神経への圧倒的な没入感。想像するだけで、軽く整える。。。