イマイケンゴ こんにちは今井です
20年以上まともにゴルフをしていませんでした。
ただ クラブを握ってなかったわけでもなく・・・練習なんてほぼせず２年に一度程度のゴルフコ－スに行く程度でした。
腰痛もちでしたが数年かよった鍼治療の効果もあり、はたまた 息子が大学4年になり就職決定というタイミングでゴルフをちゃんと再開しました。
そうして １年が経ちました。
タブリ トップが多くて、竜泉寺ゴルフレッスンに行きだし、レッスンに通いだしました。
ここでは 左一軸スイングを習っています。
左一軸 ネットでは 飛ばない・・・と書いてありますが、そんなことはありません。
きちんと教えてもらい、きちんと いや 6割もできていれば
めちゃんこ 飛距離は出ます。
自分 まだまだ スイング できていませんが
森林公園のゴルフ練習場のネットは 普通にキャリｰオーバーいたします。
ところで
以前と比較して 筋肉痛のなる箇所が変わりましたし、関節の痛む箇所も変わりました。
ここ最近は
バックスイングで右手の背屈 コッキングをしますが、コッキングはクラブの遠心力でなかば解かれてしまいますが、クラブヘッドがロ－テンションすると、ガチに ひっかけやどフックするので、背屈をキープしています。これが苦しい。右手首を痛めます。
左足かかと側にスクワットしますが、ダウンスイングの際に思いっきり左足に体重をかけ、かかと側にスクワットするわけですが（自分はこれをしないと、手元が浮いて、普通に右ぺら 時々右45°プッシュします。）、この際に左足首の間接を痛めます。
下半身をすごく使います。
以前は筋肉痛の箇所は 腹筋と背筋
痛む箇所は腰だったけれど
バックスイングの際 左股関節中心に股関節を捻転させますが、右に流れないよう右足を目ちゃんこ踏ん張りますので右ふともも 筋肉痛。
左足一本でスクワットするので、左足いつも筋肉痛。
バックスイングの際、左側屈 インパクトの際 右側屈をするので 脇腹マジ筋肉痛。
まだ まだ 左足の蹴りができないし、フォロ－で 左手をすぐたたむ癖があって、方向性が安定しません。
早く 楽にコースを回りたい。
以下の動画は だいぶ前に とったものになります。
左足をかかと方向にけってなくて腰が回っておらず詰まった感じになっています。
左一軸の場合 右足はほぼ伸びたまま 曲げちゃいかんとね
ダウンスイングで右手が下がってます。
側屈も使えてません。
ダメダメです。
因みにこの後 身体と玉の距離を遠くしました。この距離だとインパクト時に窮屈な感覚です。
現在はアゴの下にグリップに変えています。
最近意識して 左足をかかと方向にけって 左のお尻を後ろに突き出すようにしています。
そうして手元の浮きによるスライスを防止しています。
（やっぱり HPに動画アップしたがフリ－ズ やっぱり YOU TUBE。直接埋め込めん）
直近の画像とってアップしたいと思います。
動画埋め込み できました！！
今月は 富士可児 と 中仙道に 行きました。
来月は クラウンぐらい行こうかな。