水風呂の底地力

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初めまして、小川屋です。建築の設計士をしております!

最近サウナが好きで仕方ありません。

気持ちをリセットしたいとき。身体に違和感があるとき。時間に隙があるとき。サウナが好きな人と出会ったとき。サウナに興味を持ってくれた人と出会ったとき。

そんなときはサウナに行きます!

先日も銭湯にサウナしに行きました。が!なんと!サウナが除菌中につきお休み(~_~;)

しかし、なんのその!すごいハッピーな発見というか、体験をしてきました!

まさに水風呂の底力!!!

少し熱めのお風呂に入って、身体をしっかり温めて、脈拍は普段の約二倍を目指します!

そのあと、フロアがりの水圧によるめまいに注意して、水風呂へ直行!!

サウナ室でこんがり身体を温めてからしか水風呂なんて入れねーよ!って思ってたけど、なんてことはない!お風呂でもしっかり温まれば水風呂に入れる!!いやー、気持ち良かった!!

何が良いって!?サウナが休みだからお客さんも少ないし、僕以外に水風呂に入る人もいないんですよ。だから、水風呂の水がめちゃくちゃ綺麗!!最高の水風呂体験でした(^^ゞ

僕、サウナすごい好きなのですが、いまだに水風呂が苦手なんですけど(-_-;)でもね、各務原市の「恵みの湯」は水風呂が冷たすぎないんですよ。17℃~20℃っていう設定。だから、水風呂の難易度も低め!掛け水をしっかりすれば頭から潜ってもOKという珍しい銭湯なので、水風呂の温度が低くすぎなくてもしっかり整えます!!

お風呂→水風呂→外気浴で今回は3セット。しっかり整えてきました。

最高の水風呂体験でした!

++++

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オガワヤ

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